Epigenetik
Was ist Epigenetik?
Die Epigenetik ist eine Wissenschaft, die sich damit beschäftigt, wie Umwelteinflüsse und unser Lebensstil die Aktivität unserer Gene beeinflussen können. Sie hat gezeigt, dass unser Lebensstil einen wesentlichen Einfluss darauf hat, ob wir gesund und glücklich sind oder nicht. Die Epigenetik ist ein Mechanismus in unserem Körper, der bestimmt, wie unsere Gene abgelesen werden. Im Gegensatz zu unseren Genen, die festgelegt sind, ist unsere Epigenetik flexibel und kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden.
Das Epigenetik Coaching ist eine einfühlsame Methode, um zu analysieren, wo sich in unserem Leben ungesunde Gewohnheiten eingeschlichen haben, die zu Krankheit und Unwohlsein führen können. Ziel ist es, unseren Lebensstil so anzupassen, dass wir mehr Gesundheit, Wohlbefinden und eine gesunde Epigenetik erreichen. Es geht darum, die Belastungen unseres Körpers durch chemischen Stress, wie Umweltgifte, emotionalen Stress durch negative Gedanken und Erfahrungen sowie physischen Stress durch körperliche Traumata zu erkennen und zu reduzieren.
Denn viele Krankheiten haben ihre Wurzel im Stress. Dieser kann auf vielfältige Weise auftreten und uns belasten – sei es durch chemischer Stress wie Umweltgifte, Schwermetalle oder Mikroplastik, durch emotionalen Stress wie destruktive Gedanken und Glaubenssätze oder physischer Stress wie durch einschneidende Erfahrungen. Durch ein gezieltes Coaching können wir lernen, diese Belastungen zu reduzieren und unseren Körper auf gesunde Weise zu unterstützen. So können wir uns auf den Weg machen, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.
Epigenetik
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Trauma Workshop
Trauma Workshop: Ein ganz besonderes Erlebnis mit Pferdegestütztem Coaching
In unserem Trauma Workshop bieten wir Teilnehmern die Möglichkeit, auf eine innovative Art und Weise mit ihren Traumata und Herausforderungen umzugehen. Unser besonderes Highlight: Pferdegestütztes Coaching. Die Arbeit mit Pferden hat sich als besonders wirksam bei der Verarbeitung von Traumata erwiesen und bietet eine einzigartige Erfahrung, die tiefgreifend und nachhaltig sein kann.
Horse and mind ist eine neue Methode, die auf den Kräften von Pferden und dem menschlichen Geist basiert. Dabei werden die natürlichen Instinkte der Pferde genutzt, um die Teilnehmer in einen Raum zu führen, in dem sie ihre Gefühle und Emotionen verarbeiten können. Unter Anleitung erfahrener Coaches werden die Teilnehmer lernen, wie sie das Pferd als Werkzeug nutzen können, um ihre Traumata zu überwinden und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Dieser Trauma Workshop ist für jeden geeignet, der eine neue Perspektive auf seine Herausforderungen suchen möchte. Es ist keine Vorkenntnis im Umgang mit Pferden erforderlich. Alle Teilnehmer werden von erfahrenen Trainern begleitet und es besteht keine Gefahr, da Pferde sehr sanftmütig und freundlich sind.
Erleben Sie eine unvergessliche Reise durch Ihre Gefühle und Emotionen und lernen Sie, wie Sie Ihr Leben mit neuem Selbstbewusstsein und innerer Stärke meistern können. Melden Sie sich jetzt für unseren Trauma Workshop an und erleben Sie die Kraft des Pferdegestützten Coachings.
Kinder & Jugendliche Intensiv Coaching
Pferdegestütztes Intensiv-Coaching für Kinder & Jugendliche
Viele Unsicherheiten begleiten unsere Kinder und Jugendliche; Corona hat seine Spuren hinterlassen, der Ukraine Krieg ist nachwievor ein Thema, der Energie-Engpass begleitet unser Alltag, um einige der allgemeinen Themen zu nennen. Schweizweit ist das Phänomen des Schulabsentismus zu beobachten. Kinder und Jugendliche weigern sich die Schule zu besuchen… Ist dies eine Antwort der Kinder auf die emotionalen Herausforderungen des momentanen Zeitgeschehens? Aengste ploppen auf, zum Teil aus unerklärlichen Gründen. Blockaden in der Schule können sich häufen. Das Kind trifft sich immer weniger mit seinen Freunden…Und sucht vielleicht immer mehr die Zuflucht im Gamen oder der Social-Media Welt wie zb. Tick Tock. Der Rückzug hat begonnen…
Bei akuten Themen wie Aengste und Blockaden, aber auch bei Stress, ADHS und Hochsensibilität, ist es sinnvoll eine längere Zeit das Kind/der Jugendliche eng und vertrauensvoll zu begleiten. Damit wirklich eine langfristige Veränderung passieren darf. So können erlernte Strategien geübt und vertieft werden bis sie sich schliesslich verinnerlichen.
Möchtest du mehr erfahren und/oder bist dir nicht sicher ob dies ein Weg für dein Kind ist? Buche dir einen Termin für ein kostenloses Ressourcen Gespräch. Notiere dir all deine Fragen und ich werde sie dir sehr gerne beantworten. Lass uns zusammen herausfinden was es braucht, damit wieder Leichtigkeit und Freude in den Alltag des Kindes ziehen darf!
Leadership & Team Coaching
Pferdegestütztes-Coaching für Leadership und Teams
Gerade in dieser herausfordenden Zeit werden Leadership-Fähigkeiten und Team Spirit hart auf die Probe gestellt.
Viele arbeiten im Homeoffice, Face-to-face gibt es beinahe nur noch gefiltert via Bildschirm. Statt dem wertvollen raschen Austausch bei einem Kaffee im Büro gibt es derzeit für viele nur die Begegnung mit der eigenen Kaffeemaschine. Das ganze Team an einem Tisch – wie lange ist das her?
Was macht es aus, dass du auch von Ferne ein guter Leader bist, auch jetzt, in dieser Zeit?
Wie wird es sein, wenn das Team wieder zusammenkommt? Wie vorher? Anders? Same but different? Was bedeutet dies für die Zukunft?
Auch hier: Die Inputs des Pferdes als Co-Coach zeigen dir auf, wo deine Stärken liegen und in welche Richtung du dich gerade entwickelst.
Finde Deinen Weg auch in stürmischen Zeiten, stärke oder erneuere deinen Fokus, dein Ziel, deine Ressourcen – mit deinem Team zusammen oder für dich alleine. Weil du es dir wert bist!
Preis nach Absprache
Die ersten 30 Telefon-Minuten sind gratis: Bei einem unverbindlichen Telefongespräch, kannst du herausfinden, ob für Dich das pferdegestützte Coaching das Richtige ist. Ebenso bietet es dir die Möglichkeit herauszuspüren, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest und ich dich mit meinen Pferden begleiten darf.
Erwachsene
Alles fliesst, nichts ist fest
— Heraklit , griechischer Historiker
Pferdegestütztes-Coaching für Erwachsene
Und manchmal scheint nichts mehr zu fliessen…
In unserer heutigen Gesellschaft sind wir oft mit zahlreichen Herausforderungen konfrontiert. Wir jonglieren mit Arbeit, Familie, sozialen Verpflichtungen und vielem mehr. Dabei tragen wir oft einen schweren Rucksack, gefüllt mit Altlasten, Prägungen und Mustern aus der Vergangenheit.
Spürst du das starke innere Bedürfnis loszulassen und anzukommen? Doch wie gelingt das? Zunächst einmal gilt es, sich mit den eigenen Fragen auseinanderzusetzen und unvoreingenommen Muster zu erkennen. Hierbei kann ein wertvoller Partner helfen – das Pferd.
Pferde sind nicht wertend und spiegeln liebevoll unsere Emotionen und Verhaltensmuster wider. Durch den Umgang mit Pferden können wir lernen, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Was heisst den Neues? Vielleicht ist das gemeinte Neue ja etwas, was du schon lange in dir trägst, jedoch nie den Weg fandest dies in deinen Alltag zu integrieren?
Das Thema Lebenszeit wird in unserer schnelllebigen Welt immer wichtiger. Wir müssen uns bewusst machen, wie wir unsere Zeit nutzen und welche Priorität wir setzen möchten. Dabei hilft uns der Prozess des Erkennens.
Stress ist in aller Munde und in vielen Leben eingezogen. Es gibt nicht nur diesen einen Stress; Wir unterscheiden von emotionalem Stress, durch destruktive Glaubenssätze, Prägungen und Muster, chemischen Stress, die Belastung durch Umweltgifte, Schwermetalle usw. und psychischer Stress zum Beispiel durch Traumata. All dies kann mehr oder weniger auf uns einwirken.
All dies beziehen wir mit ein ins Coaching, um deine Wurzeln nachhaltig zu stärken, damit eine wirkliche Veränderung passieren darf. Und du weisst, Rom wurde auch nicht in einer Nacht erbaut. Die Zeit ist ein wertvoller und unterstützender Partner für deinen Prozess!
Du möchtest mehr erfahren und herausfinden, ob dies dein nächster Schritt in deinem Leben sein könnte?
ab 140 CHF pro Stunde
Die ersten 30 Telefon-Minuten sind gratis: Bei einem unverbindlichen Telefongespräch, kannst du herausfinden, ob für Dich das pferdegestützte Coaching das Richtige ist. Ebenso bietet es dir die Möglichkeit herauszuspüren, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest und ich dich mit meinen Pferden begleiten darf.
Kinder & Jugendliche
Pferdegestütztes-Coaching für Kinder & Jugendliche
Jugendliche testen intensiv ihre Grenzen, sie sind auf der Suche nach ihrer Persönlichkeit und somit auf der Suche nach ihrem Weg. Je älter sie werden, desto mehr strecken sie die Fühler in die grosse, weite Welt. In dieser intensiven Zeit kann es vorkommen, dass der Weg, unklar wird und das Ziel verloren geht. Unvoreingenommen und nicht wertend bietet sich das Pferd hier in einer stabilen und authentischen Rolle an. Als freundschaftlicher Anker in einer turbulenten Zeit.
ab CHF 110 pro Stunde
Die ersten 30 Telefon-Minuten sind gratis: Bei einem unverbindlichen Telefongespräch, kannst du herausfinden, ob für Dich das pferdegestützte Coaching das Richtige ist. Ebenso bietet es dir die Möglichkeit herauszuspüren, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest und ich dich mit meinen Pferden begleiten darf.
Life Coaching
Life Coaching für Jugendliche
Jugendliche testen intensiv ihre Grenzen, sie sind auf der Suche nach ihrer Persönlichkeit und somit auf der Suche nach ihrem Weg. Je älter sie werden, desto mehr strecken sie die Fühler in die grosse ,weite Welt. In dieser intensiven Zeit kann es vorkommen, dass der Weg, unklar wird und das Ziel verloren geht. Unvoreingenommen und nicht wertend bietet sich das Pferd hier in einer stabilen und authentischen Rolle an. Als freundschaftlicher Anker in einer turbulenten Zeit.
Life Coaching für Erwachsene
Erwachsene tragen ihren Rucksack. Es gilt Altlasten loszulassen, Muster zu erkennen, sich mit Fragen auseinanderzusetzen und vielleicht eine Veränderung zuzulassen. Das Thema Lebenszeit wird immer wichtiger und auch das Bewältigen von unvorhergesehenen Ereignissen. Lerne Altes loszulassen, um Platz für Neues zu machen!
Denke daran: Wenn jemand zu dir sagt “ Das geht nicht“, dann sind das seine Grenzen, nicht deine.Finde den roten Faden in deinem Leben! Das Pferd als nicht wertender Partner hilft dir dabei.
Coaching für Leadership und Teamteaching
Gerade in dieser herausfordenden Zeit werden Leadership-Fähigkeiten und Team Spirit hart auf die Probe gestellt.
Viele arbeiten im Homeoffice, Face-to-face gibt es beinahe nur noch gefiltert via Bildschirm. Statt dem wertvollen raschen Austausch bei einem Kaffee im Büro gibt es derzeit für viele nur die Begegnung mit der eigenen Kaffeemaschine. Das ganze Team an einem Tisch – wie lange ist das her?
Was macht es aus, dass du auch von Ferne ein guter Leader bist, auch jetzt, in dieser Zeit?
Wie wird es sein, wenn das Team wieder zusammenkommt? Wie vorher? Anders? Same but different? Was bedeutet dies für die Zukunft?
Auch hier: Die Inputs des Pferdes als Co-Coach zeigen dir auf, wo deine Stärken liegen und in welche Richtung du dich gerade entwickelst.
Finde Deinen Weg auch in stürmischen Zeiten, stärke oder erneuere deinen Fokus, dein Ziel, deine Ressourcen – mit deinem Team zusammen oder für dich alleine. Weil du es dir wert bist!
Die ersten 30 Telefon-Minuten sind gratis: Bei einem unverbindlichen Telefongespräch, kannst du herausfinden, ob für Dich das pferdegestützte Coaching das Richtige ist. Ebenso bietet es dir die Möglichkeit herauszuspüren, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest und ich dich mit meinen Pferden begleiten darf.
Wieherndes-Klassenzimmer
Wieherndes Klassenzimmer mit KKP® zum Lernerfolg!
Konzentrationstraining mit dem Pferd als Co-Coach
Wiehernde Klassenzimmer
Wie funktionierts?
Schulkinder von der ersten bis zur vierten Schulklasse trainieren ihre Konzentrationsfähigkeit! Insbesondere, wenn sie Probleme in folgenden Bereichen haben:
- Hektisches und vorschnelles Arbeiten
- Merkfähigkeit
- Aufgaben werden nicht zu Ende gebracht
- Trödeln und langsames Arbeitstempo
- Geringes Selbstwertgefühl
Pferde wirken sich auf vielfältige Weise positiv auf die Konzentrationsfähigkeit aus!
- Im Pferdestall gibt es viel Platz, sich zu bewegen. Er bietet viel Raum für Fantasie.
- Pferde sind „Eisbrecher“ – und nicht mit negativen Lernerlebnissen vorbelastet.
Was lernt Ihr Kind bei „Wieherndes Klassenzimmer – mit KKP® zum Lernerfolg“?
- Freude am Lernen
- Vernünftiger Umgang mit Fehlern
- Strukturiertes Arbeiten und Zeiteinteilung
Wir treffen uns viermal zu je 90 Minuten. Jede unserer Trainingseinheiten ist nach einem strukturierten Schema aufgebaut.
In jeder Einheit gibt es eine:
- Kooperationsübung
- Entspannungsgeschichte
- Aufgabe mit Stift und Papier
- Wahrnehmungsaufgabe mit dem Pferd
- Abschlussübung
Wiehrendes Klassenzimmer mit KKP®
Viermal 90 Minuten ab CHF 360
Individueller Unterricht kann auf Anfrage zusammengestellt werden.
Als zertifizierter KKP® Trainer freue ich mich darauf, Ihr Kind – gemeinsam mit meinen gut ausgebildeten Pferden – zu unterstützen!
— Manuela Pattynama
Wing Wave
Was ist Wingwave?
Mit der Wingwave-Methode kannst du deine Flügel ausbreiten und neue Höhen erreichen! Diese wunderbare Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das dich in wenigen Sitzungen spürbar voranbringt. Mit Wingwave kannst du Leistungsstress abbauen, deine Kreativität steigern, deine Mentalfitness verbessern und dein Konfliktstabilität erhöhen.
Die Methode nutzt eine einfache, aber effektive Grundintervention: das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), wie wir sie sonst nur im Traumschlaf erleben. Durch schnelle Handbewegungen, bilaterale Töne oder leichte Klopftechniken löst der Coach positive „waves“ aus, die Stress lindern und die Vernetzung zwischen verschiedenen Gehirnarealen verbessern.
Dank des Myostatiktests, einem bewährten Muskelfeedback-Instrument, wird das genaue Thema bestimmt und die Wirksamkeit der Intervention überprüft. Ob im Business, Leistungssport, Pädagogik und Didaktik, Gesundheit oder in Künstlerkreisen – wingwave-Coaching wird in verschiedenen Bereichen erfolgreich eingesetzt und kann mit anderen Coaching-Prozessen kombiniert werden.
Erlebe mit Wingwave neue Erfolge und entfalte dein volles Potential. Wie ein zarter Schmetterling, der sich aus seinem Kokon befreit und mit Leichtigkeit durch die Luft fliegt, kannst auch du mit wingwave deine Flügel ausbreiten und dich auf neue Wege begeben!
Willst du heraus finden ob diese ein Weg sein kann für dich? Dann buche dir doch gleich ein unverbindliches Ressourcen Gespräch mit mir!
Für wen ist Wingwave?
Für alle Menschen die ihr Ziel ressourcenvoll erreichen wollen, ihre innere Balance finden möchten und ihre emotionalen Blockaden lösen wollen.
Wingwave hilft Schülern bei Blockaden, Stress und Verweigerung in der Schule. Die Methode erzeugt „wache“ REM-Phasen und reduziert Stress. Wingwave-Coaching fördert Konzentration, Selbstvertrauen und Motivation. Schüler können ihre Emotionen regulieren, Ziele visualisieren und Herausforderungen annehmen, um ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Wingwave kann Kindern mit Sozialstress helfen, ihre Emotionen zu regulieren und ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern. Die Methode erzeugt „wache“ REM-Phasen, reduziert Stress und stärkt das Selbstbewusstsein. Wingwave-Coaching fördert Empathie, Konfliktlösung und verbessert die Beziehungen zwischen Kindern. Kinder lernen, ihre Ziele zu visualisieren und Herausforderungen anzunehmen, um ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern.
Wingwave hilft Erwachsenen, Stress und Ängste abzubauen, indem es Emotionen reguliert und die mentale Fitness verbessert. Die Methode erzeugt „wache“ REM-Phasen und löst positive „waves“ aus, um Blockaden und Ängste abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Wingwave kann die Kreativität steigern und dazu beitragen, ein positives Selbstbild aufzubauen. Es hilft Menschen, ihre Gedanken zu fokussieren und Herausforderungen zu meistern, um erfolgreichere Beziehungen aufzubauen.
Die Wingwave-Methode einfach erklärt.
Pferdegestütztes Coaching
Was ist Pferdegestütztes Coaching?
Das Pferd als Co-Coach
Gemeinsam mit dem Pferd finden wir heraus, wo deine Ressourcen liegen, wie dein Weg wieder klarer wird und dein Ziel erkennbar.
Pferdegestütztes Coaching ist ein Prozess der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, bei dem das Pferd als Partner und Co-Coach fungiert. Der Mensch steht im Zentrum, das Pferd wirkt in der Vermittlerrolle zwischen dir und mir, da es sein menschliches Gegenüber unvoreingenommen spiegelt. Die Pferde werten nicht, aber sie reagieren direkt auf die aktuellen inneren Impulse des Menschen. Indem sie dieses objektive Feedback auf deinen inneren Zustand geben, wirken sie für mich als Coach als Vermittler und zeigen, woran wir arbeiten können.
Der Kontakt mit dem Pferd hilft dir, Stress abzubauen. Begegne in der Beziehung zum Pferd deinem verborgensten Innersten und spüre deine Kraft! Alle Ressourcen, die dich auf deinem Lebensweg stärken, trägst du bereits in dir! Wir lernen mit den Pferden, indem wir ihre Klarheit für deinen weiteren Weg nutzen.
Der Coach
Mit grossem Respekt gegenüber dem Individuum Mensch, mit viel Ruhe, Empathie und Kreativität begleite ich Dich oder Euch im Rahmen eines pferdegestützten Coachings. Ich arbeite dabei zusätzlich mit dem Ansatz von NLP (Kommunikationstraining zur Veränderung psychischer Abläufe im Menschen) und nach der Wingwave-Methode.
" Diese lösungsorientierte Art von Arbeit ist mit Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen in Einzelsettings oder als Familie/Team zu erleben. Da wir am Boden mit dem Pferd arbeiten, sind keine reiterlichen Erfahrungen notwendig. "
— Manuela Pattynama
Mein Angebot
Coaching
Coaching für Kinder & Jugendliche
Jugendliche testen intensiv ihre Grenzen, sie sind auf der Suche nach ihrer Persönlichkeit und somit auf der Suche nach ihrem Weg.
Coaching
Life Coaching für Erwachsene
Erwachsene tragen ihren Rucksack. Es gilt Altlasten loszulassen, Muster zu erkennen, sich mit Fragen auseinanderzusetzen und vielleicht eine Veränderung zuzulassen.
Coaching
Leadership und Team Coaching
Gerade in dieser herausfordenden Zeit werden Leadership-Fähigkeiten und Team Spirit hart auf die Probe gestellt.
